Menyer för dec 07 - 13

Amerikanska blandfärs-tacos

med kryddig BBQ-sås och picklad lök

20 minBarnvänlig • Mjölkfri • Snabb

Nyhet

Snabb laksakryddad vit fisk och sataysås

med jasminris och saltade jordnötter

15 minSupersnabb • Snabb • <650 kcal 2P-baserat • Mjölkfri • Laga mig först

Krämig basilikakyckling

med kokt potatis och tranbärssallad

20 minBarnvänlig • Glutenfri • Snabb • <650 kcal 2P-baserat • Proteinrik

Saftig äppelburgare

med mjukstekt lök och spröda pommes

30 minBarnvänlig

Krämig prosciuttopasta

med stekt portobello och färsk basilika

20 minSnabb • <650 kcal 2P-baserat

Banh mi-inspirerad fläskbowl

med syltade grönsaker och srirachamajonnäs

20 minMjölkfri • Snabb

Populär

Paprika-panerad grillost

med chili-honung och ranchsås

30 minVegetarisk

Italiensk räkrisotto

med ugnsrostade körsbärstomater och basilika

35 min<650 kcal 2P-baserat

Gyllene fläskkotlett

med ugnsrostad potatis och äppelslaw

25 minBarnvänlig • Mjölkfri • Snabb

Honungs- och srirachaglaserad kyckling

med regnbågspommes och ranchsås

35 minGlutenfri • <650 kcal 2P-baserat • Proteinrik

Snabba vietnamesiska nötfärstacos

med asiatisk majonnäs och knapriga jordnötter

15 minBarnvänlig • Mjölkfri • Snabb • Supersnabb

Nyhet

Mexikansk nachopanerad torsk

med majs- och potatispytt

30 min

Stekta rotsellerifritters

med äppelsallad och krämig pestodressing

30 minVegetarisk

Wraps på vegostrimlor

med za'atar-pommes och srirachamajonnäs

30 minVegetarisk • Plantbaserat • Mjölkfri • Enkel

Grekisk-inspirerad orzo-sallad

med grillost och pestodressing

20 minVegetarisk

Japanska vegobiffar

med knaprig nudelsallad och sesammajonnäs

35 minVegetarisk • Mjölkfri • <650 kcal 2P-baserat

Medelhavsinspirerad spröd vit fisk

med rostade grönsaker och persiljebulgur

25 min<650 kcal 2P-baserat • Snabb • Laga mig först

Julstämning

Pannstekt rumpstek och pepparsås

med stekta grönsaker och rosmarinspommes

30 minGlutenfri

Vegetarisk linsbowl

med citrongräsris och saftig mango

25 minVegetarisk • Snabb • Plantbaserat

Lättlagad krämig bacontortelloni

med stekt zucchini och färsk basilika

15 minBarnvänlig • Snabb • Supersnabb

Nyhet

Medelhavskryddade prosciuttotoppade pommes

med ricotta och basilikadressing

30 min<650 kcal 2P-baserat • Glutenfri

Mexikansk-inspirerad räkbowl

med avokado och chili- och jordnötstopping

25 minSnabb • Laga mig först

Julstämning

Lax med pistagetäcke och bearnaisesås

med ugnsrostad potatis och haricots verts

30 minMax 50g kolhydrater

Vardag+

Citronbakad torsk

med körvelsås och potatismos

35 minGlutenfri • <650 kcal 2P-baserat

Citronstekt lax

med ugnsrostade grönsaker och aioli

30 minBarnvänlig • Glutenfri

Snabb cajunkryddad kyckling-rigatoni

med finriven ost och chiliflakes

15 minSnabb • Supersnabb

Supersnabb

Lättlagad soltorkad tomatpasta

med ricotta, knapriga valnötter och basilika

15 minSupersnabb • Vegetarisk

Röd böncurry

med krispig gurksallad och svalkande yoghurt

30 minVegetarisk • Glutenfri

Street Food

Pulled pork i pitabröd

med granatäpplesallad och za'atar-pommes

30 min

Ugnsbakad pasta bolognese

med bechamelsås och spröd morotssallad

40 minBarnvänlig

Gyllenstekta fiskfrikadeller

med rotfrukter, sallad och dilldipp

30 min

Nyhet

Honungs- och sojamarinerad fläskytterfilé

med krispiga pommes och tomatsallad

25 minBarnvänlig • Mjölkfri • Snabb

Nyhet

Pannstekt gnocchi och vegofärsragu

med basilika och riven ost

25 minSnabb • Vegetarisk

Ingefärsnudlar och nötcrunch

med umamisvamp och broccoli

25 minStark • Snabb • Vegetarisk

Nyhet

Brasilianskinspirerad fiskgryta

med fluffigt jasminris och koriander

25 minSnabb

Pankopanerad sej

med rostad potatis och mangosallad

30 minBarnvänlig • Mjölkfri

Världens kök

Indisk korma-kyckling

med cashewnötsris och aprikoschutney

30 minGlutenfri

Gyllenstekt kycklingschnitzel

med färsk citron och potatissallad

25 minSnabb

Nyhet

Tartiflettegratäng på bacon och gruyère

med valnötstoppad päron- och rucolasallad

40 minGlutenfri

Jordnötspanerad sataykyckling

med currypommes och gurk- och morotssallad

35 minStark

Nyhet

Snabb fläskfärs- och svampwok

med ingefärsslaw och chiliflakes

15 minSupersnabb • 10 min prep • Snabb • Mjölkfri

Julstämning

Italiensk festkyckling och krämig sås

med krossad pestopotatis och sallad

50 minGlutenfri

Street Food

Amerikansk steak-burgare och pepparaioli

med stekt portabello och spröda pommes

30 minBarnvänlig

Receptarkiv

Kika in vår kokbok