Menyer för jan 18 - 24

Krispig BBQ-kyckling och potatismos

med broccoli- och äppelsallad

30 minBarnvänlig

Svenska favoriter

Spaghetti bolognese

med finriven ost

20 minBarnvänlig • Snabb

Snabba vietnamesiska nötfärstacos

med asiatisk majonnäs och knapriga jordnötter

15 minBarnvänlig • Mjölkfri • Snabb • Supersnabb

Populär

Kryddig grillost

med rostad klyftpotatis och äppelslaw

30 minVegetarisk • Barnvänlig

Mild röd räkcurry

med nudlar och ingefärsstekt pak choi

25 minBarnvänlig • Under 650 kcal • Snabb • Laga mig först

BBQ-marinerad kyckling

med färska grönsaker och srirachamajonnäs

20 minMjölkfri • Snabb

Nyhet

Centralamerikansk fläsk- och grönsaksgryta

med majsris och limesyltad lök

30 minGlutenfri

Gyllene fläskkotlett

med ugnsrostad potatis och äppelslaw

25 minBarnvänlig • Mjölkfri • Snabb

Nyhet

Pannstekt torsk och sauce vierge

med potatismos och spenat- och hasselnötssallad

25 minSnabb • Glutenfri

Varm libanesisk linssallad

med tahinidressing och krispiga za'atarchips

30 minVegetarisk

Lättlagad thailändsk röd kikärtscurry

med rostad lök och chili- och vitlöksolja

15 minSupersnabb • Vegetarisk • Snabb • Mjölkfri • Plantbaserat

Grekisk-inspirerad orzo-sallad

med grillost och pestodressing

20 minVegetarisk • Snabb

Krämig kokossoppa

med rostad sötpotatis och kidneybönor

30 minVegetarisk • Plantbaserat • Glutenfri • Mjölkfri • Under 650 kcal

Rustika buffaloglaserade fläskbiffar

med krämig ranchpotatis och äppelsallad

25 minSnabb

Steak Night

Stekt rumpstek och krämig basilikasås

med ost- och vitlöksmos och pinjenötssallad

30 min

Street Food

BBQ-steakburgare och bearnaisesås

med krispig schalottenlök och rosmarinspommes

30 min

Kickstarta 2025

Snabb Tex Mex-inspirerad nötfärspasta

med kryddig gräddsås och färsk salladslök

tio minSnabb • Supersnabb • 10 min prep

Asiatiska grönsaksbiffar

med långkornigt ris och syltad gurka

25 minMjölkfri • Stark • Vegetarisk • Snabb • Under 650 kcal • Plantbaserat

Gyllenstekta fiskfrikadeller

med rotfrukter, sallad och dilldipp

30 minUnder 650 kcal • Laga mig först

Lättlagad koreansk BBQ-bowl på blandfärs

med morot- och kålsallad och jasminris

15 minSupersnabb • Snabb • Mjölkfri

Premium

Pannstekt havsabborre och gräslöks-mornaysås

med örtpotatis och rostad spetskål

30 minGlutenfri • Max 50g kolhydrater

Kickstarta 2025

Sotad lax och morot- och pärlcouscoussallad

med rostade valnötter, päron och getostkräm

25 minSnabb

Citronstekt lax

med rostad potatis och aioli

30 minBarnvänlig • Glutenfri

Kickstarta 2025

Italienskinspirerad fläskfärspasta

med stekta grönsaker och pangrattato

20 minSnabb

Kickstarta 2025

Spanskinspirerad ragu på vegofärs och romescosås

med mandelris och rucolasallad

25 minSnabb • Vegetarisk

Street Food

Tropiska kokospanerade räkor

med sesampommes och tomat- och mangosalsa

35 minMjölkfri • Laga mig först

Asiatiska räktacos

med syrlig pico de gallo och bang bang-sås

20 minSnabb • Laga mig först

Paprika-panerad grillost

med chili-honung och ranchsås

30 minVegetarisk

Krispig kyckling och rostade rotfrukter

med äppelsallad och dillkräm

40 minUnder 650 kcal

Snabbt BBQ-stekt fläsk

med kryddig majsbulgur och äppelslaw

15 minBarnvänlig • Snabb • Supersnabb

Snabb sweet chili-kyckling

med kålsallad och asiatisk majonnäs

15 minMjölkfri • Snabb • Supersnabb

Nyhet

Vegofärsalbondigas i tomatsås

med vitlöksbaguette och rucolasallad

25 minSnabb • Vegetarisk • Mjölkfri

Nyhet

Sydamerikanska chorizotacos

med vitlökssås och brynt majssallad

25 minSnabb

Nyhet

Stekt kyckling och gremolatatoppad spetskål

med klyftpotatis och senapssås

30 minGlutenfri

Världens kök

Thailändsk 'cashew chicken'

med krämigt kokosris och thaibasilika

30 minMjölkfri

Nyhet

Köttbullar i cajunkryddad tomatsås

med ost- och potatismos och rostad broccoli

25 minSnabb • Under 650 kcal

Kickstarta 2025

Pannstekt grillost och bulgursallad

med balsamicoglaserad rödbeta och dillyoghurt

20 minSnabb • Vegetarisk

Kickstarta 2025

Rustik soppa på köttbullar och rotfrukter

med grönkål och gremolata

25 minSnabb • Max 50g kolhydrater • Mjölkfri

Kickstarta 2025

Jordnötsmarinerad kyckling och krispig sallad

med vitlöksris och asiatisk majonnäs

20 minSnabb

Premium

Confiterat anklår, baconpotatis och äpple

med pannstekt broccolini och pistagenötter

35 min

Vietnamesiskinspirerad vit fisk

med färska grönsaker och lime- och sojasås

25 minMjölkfri • Under 650 kcal • Snabb • Laga mig först

Medelhavskryddad kyckling

med souvlakipotatis och citronyoghurt

30 minUnder 650 kcal • Max 50g kolhydrater • Glutenfri

Cajunkryddad fläskytterfilé

med rostade grönsaker och rökig dipp

35 minGlutenfri • Under 650 kcal

Receptarkiv

Kika in vår kokbok