Bagel med avokadomos och orange dröm smoothiekit
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Bagel med avokadomos och orange dröm smoothiekit

Bagel med avokadomos och orange dröm smoothiekit

2 portioner | Frukost i två dagar

Superenkla och utsökt goda recept för alla tidpunkter på dagen. Receptkort med 2x 3 steg och portionerade ingredienser till 2 portioner ingår. Skäm bort en familjemedlem eller en god vän med en lyxig lunch bestående av en underbar bagel med härlig fyllning. Vi brer avokadomos med lime på gyllenrostade bagels, och toppar med salladsost, gräslök och chiliflakes. Dröm dig bort till tropiska länder med denna fantastiska smoothie, som garanterat ger dig en kickstart på dagen. Vi gör vår tropiska smoothie med mango, apelsin, kokosmjölk och honung. Det räcker till 2 stora glas – perfekt om du vill förgylla morgonstunden för någon du tycker om.

Allergener:
Korn
Gluten
Sesam
Vete
Mjölk

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid15 minuter
tio minuter
NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

2 st

Sesambagel

(Innehåller Korn, Gluten, Sesam, Vete)

2 st

Avokado

100 g

Grekisk salladsost

(Innehåller Mjölk)

1 st

Lime

1 portionspåse

Gräslök

½ g

Chiliflakes

25 g

Honung

1 st

Mango

2 st

Apelsin

250 ml

Kokosmjölk

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till dressing

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kJ)4635 kJ
Energi (kcal)1108 kcal
Fett55.9 g
varav mättat32.2 g
Kolhydrater118 g
varav socker53.7 g
Protein26.3 g
Salt3.3 g

Köksredskap

Bakplåt

Instruktioner

Rosta bagels
1

Halvera bagels.

Värm ugnen till 220 ºC/200 °C (varmluft).

Placera bagels med skärsidan upp på en plåt med bakplåtspapper.

Rosta i ugnen i 6–8 min, tills krispiga och gyllene.

TIPS: Våra bagels kan ätas som de är, men vi rekommenderar att värma dem.

Gör avokadomos
2

Halvera lime [½ st, 2P].

Halvera och kärna ur avokado och gröp ur den med en sked.

Mosa avokado, limesaft, salt och en nypa peppar i en medelstor skål.

Smula salladsost i en skål. 

Finhacka gräslök.

TIPS: Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja.

Servera
3

Bre avokadomos på bagels och krydda med en nypa salt och peppar. 

Toppa med salladsost, gräslök och chiliflakes [1/2 påse].

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Förbered mango och apelsin
4

Skala och skär mango i två delar längs med kärnan i mitten. Tärna i stora bitar.

Skala apelsin, halver och ta bort de vita hinnorna.

Mixa smoothie
5

Tillsätt mango, apelsin, honung och kokosmjölk i mixern.

Mixa i 1-2 min, tills önskad konsistens.

TIPS: Tillsätt några isbitar när du mixar för en kallare och fylligare smoothie.

Servera
6

Häll upp smoothie i glas.