Skip to main content
Logga in
Logga in

De bästa salladsrecepten

Sallad är inte bara ett lätt tillbehör – det kan enkelt förvandlas till en mättande och smakrik huvudrätt. Oavsett om du letar efter en enkel sallad för en snabb lunch eller lite mer matiga sallader till middag, har vi något för dig!

Salladsrecept från HelloFresh

Vegetarisk sallad recept
Pastasallad recept
Grekisk sallad recept
Medelhavsrecept med sallad
Alla våra recept med sallad
Tips och tricks för en lyckad sallad
Sallad - Vanliga frågor

Se våra bästa vegetariska recept

Vegetariska salladrecept

Koreansk BBQ-glaserade vegostrimlor
med jasminris och pak choi-sallad
SNABB
| VEGETARISK
| MJÖLKFRI
25 minuter | Lätt | 965 kcal
Karibisk vegofärsrigatoni
med paprika och saltade jordnötter
SNABB
| VEGETARISK
25 minuter | Lätt | 858 kcal
Pannstekta palsternacksfritters
med krossad potatis och grekisk sallad
VEGETARISK
| GLUTENFRI
30 minuter | Lätt | 853 kcal
Vegetarisk yaki udon
med pulled beans och salta jordnötter
SUPERSNABB
| SNABB
| VEGETARISK
| MJÖLKFRI
15 minuter | Lätt | 847 kcal
Centralamerikansk-inspirerad sallad
med rostad sötpotatis, mango och jordnötter
VEGETARISK
| UNDER 650 KCAL
| MJÖLKFRI
35 minuter | Lätt | 642 kcal
Italiensk aubergine parmigiana
med frisk sallad och kryddiga pommes
VEGETARISK
| GLUTENFRI
45 minuter | Lätt | 726 kcal
Grekisk-inspirerad orzo-sallad
med grillost och pestodressing
VEGETARISK
20 minuter | Lätt | 1044 kcal
Amerikansk "buffalo"-glaserad blomkål
med ranch-inspirerad sås och frisk sallad
VEGETARISK
35 minuter | Lätt | 790 kcal
Koreansk BBQ-glaserade vegostrimlor
med jasminris och pak choi-sallad
SNABB
| VEGETARISK
| MJÖLKFRI
25 minuter | Lätt | 965 kcal
Karibisk vegofärsrigatoni
med paprika och saltade jordnötter
SNABB
| VEGETARISK
25 minuter | Lätt | 858 kcal
Pannstekta palsternacksfritters
med krossad potatis och grekisk sallad
VEGETARISK
| GLUTENFRI
30 minuter | Lätt | 853 kcal
Vegetarisk yaki udon
med pulled beans och salta jordnötter
SUPERSNABB
| SNABB
| VEGETARISK
| MJÖLKFRI
15 minuter | Lätt | 847 kcal
Centralamerikansk-inspirerad sallad
med rostad sötpotatis, mango och jordnötter
VEGETARISK
| UNDER 650 KCAL
| MJÖLKFRI
35 minuter | Lätt | 642 kcal
Italiensk aubergine parmigiana
med frisk sallad och kryddiga pommes
VEGETARISK
| GLUTENFRI
45 minuter | Lätt | 726 kcal
Grekisk-inspirerad orzo-sallad
med grillost och pestodressing
VEGETARISK
20 minuter | Lätt | 1044 kcal
Amerikansk "buffalo"-glaserad blomkål
med ranch-inspirerad sås och frisk sallad
VEGETARISK
35 minuter | Lätt | 790 kcal

Vegetariska salladrecept

Teriyaki-stekta vegostrimlor
Asiatisk-inspirerad vegofärs-tacos
Sötsur blomkål
Vegetarisk bolognese på vegofärs
Koreansk vegofärsbowl
Krämig linsdhal
Grekisk pulled bean-sallad
Krämiga currynudlar
Krispig caesarinspirerad sallad
Medelhavsinspirerad pulled bean-sallad
Risotto alla Calabrese
Gratinerad portobello
Grekisk sallad
Krispig blomkål
Falafel i tunnbröd
Pasta alla Norma
Krispig ugnsrostad blomkål
Krämiga kikärtor
Quesadillas
Mexikansk-kryddade bönor
Honungsglaserad halloumi
Pannstekta palsternacksfritters

Grekisk sallad recept

Nötfärskoftas och grekisk sallad
med kryddiga pommes och dilltzatziki
35 minuter | Lätt | 1111 kcal
Grekiskinspirerad fläskytterfilé
med oreganopotatis och grekisk sallad
UNDER 650 KCAL
| GLUTENFRI
| SNABB
35 minuter | Lätt | 629 kcal
Grekisk-inspirerad orzo-sallad
med grillost och pestodressing
VEGETARISK
20 minuter | Lätt | 1044 kcal
Oreganomarinerat lamm
med grekisk sallad och vitlöksyoghurt
GLUTENFRI
30 minuter | Lätt | 1189 kcal
Grekisk pulled bean-sallad
med oreganorostad potatis och vitlöksyoghurt
UNDER 650 KCAL
| VEGETARISK
30 minuter | Lätt | 591 kcal
Grekisk sallad
med potatis, salladsost och vitlöksyoghurt
UNDER 650 KCAL
| VEGETARISK
30 minuter | Medel | 518 kcal
Köttbullar i tomatsås
med ris och frisk sallad
35 minuter | Medel | 263 kcal
Grekiska blandfärstacos
med spröd sallad och hemlagad tzatziki
SNABB
20 minuter | Medel | 801 kcal
Nötfärskoftas och grekisk sallad
med kryddiga pommes och dilltzatziki
35 minuter | Lätt | 1111 kcal
Grekiskinspirerad fläskytterfilé
med oreganopotatis och grekisk sallad
UNDER 650 KCAL
| GLUTENFRI
| SNABB
35 minuter | Lätt | 629 kcal
Grekisk-inspirerad orzo-sallad
med grillost och pestodressing
VEGETARISK
20 minuter | Lätt | 1044 kcal
Oreganomarinerat lamm
med grekisk sallad och vitlöksyoghurt
GLUTENFRI
30 minuter | Lätt | 1189 kcal
Grekisk pulled bean-sallad
med oreganorostad potatis och vitlöksyoghurt
UNDER 650 KCAL
| VEGETARISK
30 minuter | Lätt | 591 kcal
Grekisk sallad
med potatis, salladsost och vitlöksyoghurt
UNDER 650 KCAL
| VEGETARISK
30 minuter | Medel | 518 kcal
Köttbullar i tomatsås
med ris och frisk sallad
35 minuter | Medel | 263 kcal
Grekiska blandfärstacos
med spröd sallad och hemlagad tzatziki
SNABB
20 minuter | Medel | 801 kcal

Grekisk sallad recept

Nötfärskoftas och grekisk sallad
Souvlakikryddad koftabowl på blandfärs
Grekiska blandfärstacos
Grekisk kyckling i pitabröd
Souvlakikryddad koftabowl på blandfärs
Nötfärskoftas och grekisk sallad
Grekiskinspirerad fläskytterfilé
Grekiska blandfärstacos
Grekisk kyckling i pitabröd
Souvlakikryddad koftabowl på blandfärs
Nötfärskoftas och grekisk sallad
Vegonuggets i pita | Gör din egen
Grekiska blandfärstacos
Vegonuggets i pita | Gör din egen
Nötfärskoftas och grekisk sallad
Grekiska blandfärstacos
Stekta spenat- och ostkoftas
Ostpanerad kycklingfilé
Nötfärskoftas och grekisk sallad
Vegonuggets i pita | Gör din egen
Ugnsbakad citronsej och grekisk sallad
Grekiska blandfärstacos

Medelhavsrecept med sallad

Ugnsstekt kolja och salsa verde
med rökig potatis och färsk rucola
UNDER 650 KCAL
| GLUTENFRI
| MJÖLKFRI
35 minuter | Lätt | 547 kcal
Pannstekt kryddig kyckling
med gremolata-potatis och frisk sallad
SNABB
| GLUTENFRI
| MJÖLKFRI
20 minuter | Lätt | 707 kcal
Medelhavsinspirerad pulled bean-sallad
med rostade körsbärstomater och pestodressing
UNDER 650 KCAL
| VEGETARISK
25 minuter | Medel | 641 kcal
Balsamicomarinerat fläskkött
med grekisk sallad och oreganoyoghurt
SNABB
20 minuter | Medel | 776 kcal
Medelhavsinspirerat fläskkött
med grekisk sallad och couscous
SNABB
20 minuter | Medel | 548 kcal
Medelhavskyckling
med grekisk sallad och couscous
SNABB
20 minuter | Medel | 544 kcal
Medelhavsjärpar
med tzatziki och grekisk sallad
SNABB
| BARNVÄNLIG
20 minuter | Medel | 667 kcal
Pasta alla Norma
med rädissallad och ricotta
UNDER 650 KCAL
| VEGETARISK
30 minuter | Medel | 191 kcal
Ugnsstekt kolja och salsa verde
med rökig potatis och färsk rucola
UNDER 650 KCAL
| GLUTENFRI
| MJÖLKFRI
35 minuter | Lätt | 547 kcal
Pannstekt kryddig kyckling
med gremolata-potatis och frisk sallad
SNABB
| GLUTENFRI
| MJÖLKFRI
20 minuter | Lätt | 707 kcal
Medelhavsinspirerad pulled bean-sallad
med rostade körsbärstomater och pestodressing
UNDER 650 KCAL
| VEGETARISK
25 minuter | Medel | 641 kcal
Balsamicomarinerat fläskkött
med grekisk sallad och oreganoyoghurt
SNABB
20 minuter | Medel | 776 kcal
Medelhavsinspirerat fläskkött
med grekisk sallad och couscous
SNABB
20 minuter | Medel | 548 kcal
Medelhavskyckling
med grekisk sallad och couscous
SNABB
20 minuter | Medel | 544 kcal
Medelhavsjärpar
med tzatziki och grekisk sallad
SNABB
| BARNVÄNLIG
20 minuter | Medel | 667 kcal
Pasta alla Norma
med rädissallad och ricotta
UNDER 650 KCAL
| VEGETARISK
30 minuter | Medel | 191 kcal

Medelhavsrecept med sallad

Medelhavskyckling
Snabb örtmarinerad fläskkotlett
Medelhavskyckling
Snabb örtmarinerad fläskkotlett
Snabb örtmarinerad fläskkotlett
Medelhavskyckling
Snabb örtmarinerad fläskkotlett
Medelhavskyckling
Rumpstek och aromatisk salsa verde
Medelhavskyckling
Pannstekt BBQ-marinerad kyckling
Pannstekt BBQ-marinerad kyckling
Pannstekt BBQ-marinerad kyckling
Pannstekt kryddig kyckling
Pannstekt kryddig kyckling
Ugnsstekt kolja och salsa verde
Pannstekt kryddig kyckling
Medelhavskyckling
Medelhavsinspirerad pulled bean-sallad
Medelhavskyckling
Balsamicomarinerat fläskkött
Medelhavsinspirerat fläskkött

Alla våra recept med sallad

Snabb laksakryddad vit fisk och sataysås
med jasminris och saltade jordnötter
SUPERSNABB
| SNABB
| UNDER 650 KCAL
| MJÖLKFRI
| LAGA MIG FÖRST
15 minuter | Lätt | 602 kcal
Koreansk BBQ-glaserade vegostrimlor
med jasminris och pak choi-sallad
SNABB
| VEGETARISK
| MJÖLKFRI
25 minuter | Lätt | 965 kcal
Karibisk vegofärsrigatoni
med paprika och saltade jordnötter
SNABB
| VEGETARISK
25 minuter | Lätt | 858 kcal
Pannstekta palsternacksfritters
med krossad potatis och grekisk sallad
VEGETARISK
| GLUTENFRI
30 minuter | Lätt | 853 kcal
Snabb misoglaserad lax och sesamfrön
med ingefärsris och pak choi-sallad
SUPERSNABB
| STARK
| SNABB
15 minuter | Lätt | 774 kcal
Vietnamesisk-inspirerad fläskburgare
med ”loaded” pommes och syltad sallad
30 minuter | Lätt | 1268 kcal
Pulled pork-toppad klyftpotatis
med krispig sallad och gräslöksdressing
STARK
| GLUTENFRI
35 minuter | Lätt | 648 kcal
Lättlagad teriyakikryddad kycklingbowl
med pak choi-sallad och asiatisk majonnäs
SUPERSNABB
| SNABB
15 minuter | Lätt | 869 kcal
Snabb laksakryddad vit fisk och sataysås
med jasminris och saltade jordnötter
SUPERSNABB
| SNABB
| UNDER 650 KCAL
| MJÖLKFRI
| LAGA MIG FÖRST
15 minuter | Lätt | 602 kcal
Koreansk BBQ-glaserade vegostrimlor
med jasminris och pak choi-sallad
SNABB
| VEGETARISK
| MJÖLKFRI
25 minuter | Lätt | 965 kcal
Karibisk vegofärsrigatoni
med paprika och saltade jordnötter
SNABB
| VEGETARISK
25 minuter | Lätt | 858 kcal
Pannstekta palsternacksfritters
med krossad potatis och grekisk sallad
VEGETARISK
| GLUTENFRI
30 minuter | Lätt | 853 kcal
Snabb misoglaserad lax och sesamfrön
med ingefärsris och pak choi-sallad
SUPERSNABB
| STARK
| SNABB
15 minuter | Lätt | 774 kcal
Vietnamesisk-inspirerad fläskburgare
med ”loaded” pommes och syltad sallad
30 minuter | Lätt | 1268 kcal
Pulled pork-toppad klyftpotatis
med krispig sallad och gräslöksdressing
STARK
| GLUTENFRI
35 minuter | Lätt | 648 kcal
Lättlagad teriyakikryddad kycklingbowl
med pak choi-sallad och asiatisk majonnäs
SUPERSNABB
| SNABB
15 minuter | Lätt | 869 kcal

Alla våra recept med sallad

Gyllenstekta fiskfrikadeller
Hajmal i satay- och currysås
Italiensk festkyckling och krämig sås
Vegetarisk yaki udon
Centralamerikansk-inspirerad sallad
Al pastor-burrito
Thailändsk larb på fläskfärs och ris
Panerad kolja i umamisås
Italiensk aubergine parmigiana
Spansk-inspirerad kolja
Koreansk-inspirerad fish and chips
Kycklingpasta alla cacciatore
Nötfärskoftas och grekisk sallad
Grekiskinspirerad fläskytterfilé
”The big fresh”-cheeseburgare
Ugnsstekt kolja och salsa verde
Kryddig kycklingfilé
Grekisk-inspirerad orzo-sallad
Hoisinglaserad öring
Thailändsk kokos-kolja
Pannstekt kryddig kyckling
Amerikansk "buffalo"-glaserad blomkål

Upptäck inspirerande och goda salladsrecept hos HelloFresh

Sallad - Vanliga frågor

Är sallad en grönsak?

Ja, sallad är en av många gröna bladgrönsaker och passar perfekt i alla sorters dieter, särskilt om du vill äta nyttigt och kalorisnålt.

Kan jag frysa sallad?

Ja, du kan frysa sallad, men detta kan göra att bladen tappar sin krispiga textur. Fryst sallad passar bäst i smoothies eller soppor, där de inte behöver vara krispiga.

Hur förvarar jag sallad?

Hela salladshuvuden förvaras bäst genom att du lindar blött hushållspapper runt den och lägger ner den i en plastpåse som placeras i kylskåpet. Enskilda blad bör torkas först och förvaras sedan i en plastlåda med blött hushållspapper ovanpå bladen.

Testa något nytt varje dag

Vegetariska Recept

Vegetariska recept som kommer fylla ditt kök

Kalorisnåla måltider

Balanserade middagar som är både goda och nyttiga

Familjefavoriter

Goda middagar för både små och stora magar

Snabba Recept

Snabba recept för de dagar när du har lite mindre tid

Enkla recept till en enkel middag

Vårt utbud av enkla recept är perfekt för hektiska vardagar där du inte vill kompromissa med smaken.

+11

Recept du kommer att älska!
Recept du kommer att älska!
Recept du kommer att älska!

Recept du kommer att älska!

Beställ vad du vill, när du vill - utan bindningstid.

Rabatt + kvarnset från Peugeot