Crispy BBQ glazed pulled bean bowl
with creamy apple slaw and garlic rice
Allergener:
Gluten
•Vete
•Korn
•Ägg
•Soja
•Sulfiter
•Senap
•Mjölk
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid
NivåLätt
Ingredienser
Antal portioner
240 g
Pulled beans
(Innehåller Gluten, Vete, Korn, Ägg, Soja)
60 g
BBQ-sås
(Innehåller Sulfiter, Senap)
150 g
Förskuren spetskål
½ st
Lime
1 portionspåse
Bladpersilja
1 st
Äpple
75 ml
Gräddfil
(Innehåller Mjölk)
150 g
Basmatiris
50 g
Ströbröd
(Innehåller Gluten, Vete)
5 g
BBQ-kryddmix
(Innehåller Ägg Kan innehålla Ägg)
1 st
Vitlöksklyfta
Ingår inte i din leverans
½ msk
Olivolja (steg 1)
3 dl
Vatten till ris
½ tsk
Salt till ris
1 msk
Mjöl till panering
1
Ägg till panering
¼ tsk
Salt till panering
¼ tsk
Salt till sallad
Näringsvärden
Energi (kJ)3473 kJ
Energi (kcal)830 kcal
Fett20.5 g
varav mättat5.5 g
Kolhydrater118.5 g
varav socker17.1 g
Protein45.2 g
Salt6.2 g
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
