Krämig jordnötskyckling
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Krämig jordnötskyckling

Krämig jordnötskyckling

med nudlar och koriander

Detta recept är till alla jordnötsälskande familjer där ute - med bara 9 ingredienser skapar du kulinarisk magi med sataysås, grönsaker och kycklingstrimlor i en handvändning. Servera tillsammans med färsk koriander, uppfriskande gurka och nykokta äggnudlar, och det bästa av allt är att er nya favoriträtt står klar på bordet på futtiga 20 minuter. Smaklig måltid!

Taggar:
Snabb
Allergener:
Vete
Soja
Gluten
Jordnötter
Fisk

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid20 minuter
NivåMedel

Ingredienser

Antal portioner

300

Strimlad kycklinglårfilé

1

Koriander

1

Morot

25

Sojasås

(Innehåller Vete, Soja, Gluten)

100

Sataysås

(Innehåller Soja, Jordnötter, Fisk, Gluten)

1

Zucchini

200

Nudlar

1

Lök

1

Vitlöksklyfta

1

Lime

Ingår inte i din leverans

½

Vatten

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kcal)264 kcal
Energi (kJ)1104 kJ
Fett4.5 g
varav mättat4.5 g
Kolhydrater5.01 g
varav socker1.5 g
Protein35.89 g
Salt2.2 g

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Koka upp vatten* i en stor kastrull. Skär oskalad morot och zucchini i halvmånar. Skiva lök tunt. Finhacka vitlök.

Koka nudlar
2

Tillsätt nudlarna och en nypa salt* till kastrullen när vattnet kokar. Låt koka i 7-9 min, eller tills de är mjuka. Häll av vattnet, skölj nudlarna under kallt vatten och lägg tillbaka dem i kastrullen.

Fräs grönsaker
3

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Fräs vitlök i 1 min. Tillsätt morot, lök och zucchini och fräs i 3-4 min, eller tills de har mjuknat. För över grönsakerna på en tallrik och sätt åt sidan.

Hacka koriander
4

Riv limezest och dela limen i klyftor. Grovhacka koriander. Ställ tillbaka stekpannan på plattan och stek kycklingstrimlorna med en skvätt olivolja* i 4-5 min, eller tills de är genomstekta - rör om då och då. VIKTIGT: 1) Kycklingen är färdiglagad när köttet är vitt och utan inslag av rosa. 2) Glöm inte att skrubba din lime innan du river zesten.

Koka jordnötssås
5

Tillsätt limezest, en generös skvätt limejuice, vatten* (se ingredienslistan), sataysås och sojasås i stekpannan och låt koka tills uppvärmt. För över grönsakerna till pannan och rör om. Krydda med en nypa salt* och peppar* efter smak.

Servera
6

Fördela nudlarna, kycklingen och jordnötssåsen mellan era tallrikar. Garnera med koriander och servera med limeklyftor vid sidan av.