Mediterranean cauliflower and lentil stew
with sour cream and garlic pita bread
Allergener:
Selleri
•Mjölk
•Gluten
•Vete
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstidtio minuter
tio minuter
NivåLätt
Ingredienser
Antal portioner
1 st
Lök
1 st
Tomat
1 st
Blomkålsbuketter
1 paket
Gröna linser
4 g
Souvlaki-kryddmix
4 g
Grönsaksbuljong
(Innehåller Selleri)
75 ml
Gräddfil
(Innehåller Mjölk)
1 portionspåse
Bladpersilja
20 g
Solroskärnor
(Kan innehålla Nötter, Jordnötter, Sesam)
2 st
Pitabröd
(Innehåller Gluten, Vete)
1 st
Vitlöksklyfta
Ingår inte i din leverans
1 msk
Olja till grönsaker
1.5 dl
Vatten till gryta
¼ tsk
Salt till gryta
2 msk
Smör till bröd
Näringsvärden
Energi (kJ)2649 kJ
Energi (kcal)633 kcal
Fett31.5 g
varav mättat13 g
Kolhydrater86.4 g
varav socker33.9 g
Protein36.6 g
Salt4.5 g
Instruktioner
1
2
3
4
