Mixed mince shish kebab
with greek style bulgur
Taggar:
Under 650 kcal
Allergener:
Vete
•Gluten
•Mjölk
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid25 minuter
25 minuter
NivåLätt
Ingredienser
Antal portioner
250 g
Blandfärs
4 g
Panamat
1 portionspåse
Mynta
1 portionspåse
Bladpersilja
85 g
Bulgur
(Innehåller Vete, Gluten)
2 st
Tomat
75 ml
Yoghurt
(Innehåller Mjölk)
½ st
Granatäpple
1 st
Gurka
4 g
Vitlöksflörter
½ st
Citron
15 g
Pankoströbröd
Ingår inte i din leverans
½ tsk
Salt (steg 1)
¼ tsk
Salt (steg 4)
1 st
Ägg (steg 4)
Näringsvärden
Energi (kJ)2652 kJ
Energi (kcal)634 kcal
Fett33 g
varav mättat14.7 g
Kolhydrater45.9 g
varav socker15.8 g
Protein34.2 g
Salt3.4 g
Köksredskap
•Stekpanna
•Kastrull
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
Upptäck liknande recept
