Souvlaki grilling cheese and couscous bowl
with lemon pickled red onion, fresh veggies and chervil
Allergener:
Gluten
•Vete
•Ägg
•Senap
•Mjölk
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid25 minuter
20 minuter
NivåLätt
Ingredienser
Antal portioner
1 st
Rödlök
1 st
Citron
100 g
Couscous
(Innehåller Gluten, Vete Kan innehålla Soja)
4 g
Jorden Runt
(Innehåller Ägg, Senap)
1 st
Zucchini
4 g
Souvlaki-kryddmix
200 g
Grillost
(Innehåller Mjölk)
1 st
Gurka
1 st
Tomat
1 portionspåse
Körvel
75 ml
Yoghurt
(Innehåller Mjölk)
Ingår inte i din leverans
½ tsk
Socker till inläggning
1 msk
Vatten till inläggning
¼ tsk
Salt till inläggning
2.5 dl
Vatten till couscous
1 tsk
Salt till couscous
¼ tsk
Salt till grönsaker
1 msk
Vatten till dressing
¼ tsk
Salt till dressing
Näringsvärden
Energi (kJ)2677 kJ
Energi (kcal)640 kcal
Fett31.1 g
varav mättat24.5 g
Kolhydrater55.8 g
varav socker15.1 g
Protein35 g
Salt9.4 g
Köksredskap
•Stekpanna
•Kastrull
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
