Za'atar hot honey grill cheese
with a pearl couscous and veg tabouleh
Allergener:
Gluten
•Vete
•Nötter
•Mjölk
•Sesam
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid25 minuter
25 minuter
NivåLätt
Ingredienser
Antal portioner
170 g
Pärlcouscous
(Innehåller Gluten, Vete Kan innehålla Ägg, Lupin, Senap, Soja)
½ st
Granatäpple
1 st
Gurka
1 st
Tomat
20 g
Mandlar
(Innehåller Nötter Kan innehålla Råg, Sesam, Spelt, Vete, Korn, Gluten, Havre, Jordnötter)
1 portionspåse
Bladpersilja
½ st
Rödlök
200 g
Grillost
(Innehåller Mjölk)
4 g
Za'atar
(Innehåller Sesam)
1 g
Chiliflakes
½ st
Vitlöksklyfta
½ st
Citron
25 g
Honung
Ingår inte i din leverans
4 dl
Vatten (steg 1)
½ tsk
Salt (steg 1)
1 msk
Olivolja (steg 3)
¼ tsk
Salt (steg 3)
½ msk
Olivolja (steg 4)
1 msk
Smör (steg 5)
1 dl
Vatten (steg 5)
Näringsvärden
Energi (kJ)4016 kJ
Energi (kcal)960 kcal
Fett50.2 g
varav mättat28 g
Kolhydrater89.1 g
varav socker27.4 g
Protein38.3 g
Salt5.4 g
Köksredskap
•Stekpanna
•Kastrull
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
