Saithe florentine
with lemony roasted brussels sprouts and potatoes
Taggar:
Lågkalori
•Proteinrik
Allergener:
Fisk
•Mjölk
•Ägg
•Selleri
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid30 minuter
30 minuter
NivåLätt
Ingredienser
Antal portioner
250 g
Sej
(Innehåller Fisk)
1 st
Zucchini
1 st
Citron
1 st
Schalottenlök
150 ml
Matlagningsgrädde
(Innehåller Mjölk)
400 g
Småpotatis
1 st
Vitlöksklyfta
150 g
Brysselkål
20 g
Finriven ost
(Innehåller Mjölk, Ägg)
60 g
Spenat
4 g
Grönsaksbuljong
(Innehåller Selleri)
Ingår inte i din leverans
2 msk
Mjöl till panering
¼ msk
Salt till mjöl
½ msk
Olja till stekning
¼ tsk
Salt till sås
Näringsvärden
Energi (kJ)2446 kJ
Energi (kcal)585 kcal
Fett20.5 g
varav mättat10.6 g
Kolhydrater56.3 g
varav socker12.8 g
Protein38.4 g
Salt3.5 g
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
