Söt och kryddig kycklingwok
med selleri och knaprig jordnötstopping
Vi hoppas att ni är hungriga, vi ska nämligen laga en underbar kryddig kycklingwok med selleri, kål, ingefära, vitlök, sojasås och sriracha. Vi serverar vår ljuvliga kycklingwok med fluffigt jasminris, och toppar med knaprig jordnötstopping med salladslök och chili.
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Ingredienser
150 g
Jasminris
1 st
Bladselleri
(Innehåller Selleri)
½ st
Ingefära
1 st
Vitlöksklyfta
150 g
Förskuren spetskål
300 g
Strimlad kycklinglårfilé
25 ml
Sojasås
(Innehåller Vete, Soja, Gluten)
1 st
Salladslök
10 g
Sriracha
25 g
Honung
½ st
Röd chili
20 g
Saltade jordnötter
(Innehåller Jordnötter Kan innehålla Sesam, Nötter)
Ingår inte i din leverans
½ tsk
Salt (steg 1)
3 dl
Vatten (steg 1)
2 msk
Vetemjöl (steg 2)
1 msk
Olivolja (steg 3)
1 msk
Olivolja (steg 5)
½ dl
Vatten (steg 5)
½ tsk
Socker (steg 5)
½ tsk
Salt (steg 5)
Näringsvärden
Köksredskap
Instruktioner
Koka upp en medelstor kastrull med vatten [3 dl | 6 dl].
Rör i ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 12 min.
Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min, tills riset är mjukt.
TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!
Skär selleri i tunna skivor. Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek selleri i 1-2 min.
Tillsätt spetskål och en nypa salt. Stek tills mjuk, 2-3 min. Ta stekpannan av värme och lägg över grönsaker till en tallrik.
Riv ingefära [1/2 st, 2P] fint.
Finhacka eller pressa vitlök.
Blanda kyckling och vetemjöl [2 msk | 4 msk] i en skål.
Torka försiktigt ur stekpannan och hetta upp den med olivolja [1 msk I 2 msk] på medelhög värme.
Stek kyckling under omrörning i 3-4 min, tills brynt och nästan genomstekt. Krydda med en nypa salt och lägg över till tallriken med grönsaker.
VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling.
Medan kyckling steks, skär salladslök i tunna skivor.
Kärna ur och finhacka chili [½ st, 2P].
Blanda chili, salladslök, jordnötter och en generös nypa salt i en liten skål. Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja.
TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.
Hetta upp olivolja [1 msk I 2 msk] i stekpannan på medelhög värme. Fräs ingefära och vitlök i 30 sek.
Rör i sojasås, sriracha [1/2 paket, 2P], honung, vatten [1/2 dl | 1 dl], salt [1/2 tsk | 1 tsk] och socker [1/2 tsk | 1 tsk].
Tillsätt kyckling och grönsaker. Sjud tills såsen har tjocknat något och är uppvärmd.
TIPS: Sriracha är starkt, så tillsätt försiktigt.
VIKTIGT: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.
Lägg upp ris i skålar.
Toppa med kycklingwok.
Garnera med jordnötstopping.
