Vegetarisk gyrowrap
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Vegetarisk gyrowrap

Vegetarisk gyrowrap

med pulled beans och örtdressing

En riktigt härlig vegorätt skapar du enkelt av färdiga pulled beans, som du steker med rödlök och vår ljuvliga krydderiblandning som vi kallar Vitlöksflörter. Våra sprödstekta pulled beans får huvudrollen i våra fantastiska gyrowraps, som även innehåller sallad, tomat och örtdressing.

Taggar:
Snabb
Vegetarisk
Allergener:
Gluten
Vete
Korn
Ägg
Soja
Senap
Mjölk

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid20 minuter
20 minuter
NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

1 st

Rödlök

1 st

Sallad

1 st

Tomat

1 portionspåse

Bladpersilja

240 g

Pulled beans

(Innehåller Gluten, Vete, Korn, Ägg, Soja)

4 g

Vitlöksflörter

4 st

Tortillabröd

(Innehåller Gluten, Vete)

50 g

Majonnäs

(Innehåller Senap, Ägg)

½ st

Vitlöksklyfta

75 ml

Gräddfil

(Innehåller Mjölk)

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt (steg 2)

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kJ)3798 kJ
Energi (kcal)908 kcal
Fett40.8 g
varav mättat7.5 g
Kolhydrater86.9 g
varav socker9.8 g
Protein43.5 g
Salt4.7 g

Köksredskap

Stekpanna

Instruktioner

Förbered rödlök
1

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft) om du inte har en mikrovågsugn.

Skär rödlök i tunna skivor.  

Stek pulled beans
2

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek pulled beans, rödlök, Vitlöksflörter, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en nypa peppar i 3-4 min, eller tills löken har mjuknat.

Ta av stekpannan från värme.

Förbered grönsaker
3

Under tiden, bryt av salladsblad, och riv i mindre bitar. 

Skär tomat i tunna skivor.

Finhacka persilja. 

Finhacka eller pressa vitlök [1/2 st, 2P].

Blanda örtdressing
4

Blanda gräddfil, persilja, majonnäs, vitlök och en skvätt vatten i en liten skål. 

Krydda med salt och peppar.

Värm tortillas
5

Värm tortillas i 30-60 sek i mikrovågsugnen, eller täckta med folie i ugnen i 4-5 min.

Servera
6

Fyll tortillas med pulled beans, lök, sallad och tomat.

Ringla över lite örtdressing och rulla ihop tortillas till wraps.