BBQ fried pork
with spiced corn bulgur and apple slaw
Taggar:
Supersnabb
•Snabb
Allergener:
Sulfiter
•Senap
•Vete
•Gluten
•Mjölk
•Ägg
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid15 minuter
15 minuter
NivåLätt
Ingredienser
Antal portioner
250 g
Skivad fläskkotlett
60 g
BBQ-sås
(Innehåller Sulfiter, Senap)
4 g
Kycklingbuljong
1 burk
Majs
4 g
Ay Cajun-ba
(Innehåller Sulfiter)
85 g
Bulgur
(Innehåller Vete, Gluten)
1 st
Äpple
150 g
Strimlad salladsmix
(Kan innehålla Selleri)
1 paket
Pumpakärnor
(Kan innehålla Spelt, Jordnötter, Sesam, Vete, Havre, Nötter, Korn, Kamut, Råg)
75 ml
Gräddfil
(Innehåller Mjölk)
25 g
Majonnäs
(Innehåller Senap, Ägg)
Ingår inte i din leverans
2.5 dl
Vatten (steg 1)
¼ tsk
Salt (steg 1)
¼ tsk
Salt (steg 2)
½ msk
Olivolja (steg 3)
½ dl
Vatten (steg 3)
1 msk
Smör (steg 3)
Näringsvärden
Energi (kJ)3011 kJ
Energi (kcal)720 kcal
Fett35.2 g
varav mättat12.7 g
Kolhydrater60.2 g
varav socker24.4 g
Protein36.5 g
Salt3.9 g
Köksredskap
•Stekpanna
•Kastrull
Instruktioner
1
2
3
4
