Panamat spiced pork
with mango salad and chimichurri
Taggar:
Under 650 kcal
•Snabb
•Glutenfri
Allergener:
Mjölk
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid20 minuter
20 minuter
NivåLätt
Ingredienser
Antal portioner
150 g
Långkornigt vitt ris
1 portionspåse
Koriander
½ st
Röd chili
½ st
Vitlöksklyfta
½ st
Lime
1 st
Salladslök
2 st
Tomat
½ st
Mango
300 g
Fläskkotlett hel
4 g
Panamat
75 ml
Gräddfil
(Innehåller Mjölk)
Ingår inte i din leverans
3 dl
Vatten (steg 1)
½ tsk
Salt (steg 1)
½ msk
Olivolja (steg 2)
1 msk
Vatten* (steg 2)
¼ tsk
Socker (steg 2)
¼ tsk
Salt (steg 2)
¼ tsk
Salt (steg 4)
Näringsvärden
Energi (kJ)2748 kJ
Energi (kcal)657 kcal
Fett18.9 g
varav mättat7.7 g
Kolhydrater83.1 g
varav socker14.8 g
Protein38.5 g
Salt3.6 g
Köksredskap
•Stekpanna
•Kastrull
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
