Teriyaki glazed trout
with cucumber salad and ginger rice
Taggar:
Mjölkfri
•Snabb
Allergener:
Fisk
•Gluten
•Vete
•Soja
•Sesam
•Ägg
•Senap
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid25 minuter
25 minuter
NivåLätt
Ingredienser
Antal portioner
250 g
Öring
(Innehåller Fisk)
75 g
Teriyakisås
(Innehåller Gluten, Vete, Soja)
25 g
Asiatisk majonnäs
(Innehåller Sesam, Ägg, Senap, Soja, Gluten, Vete)
150 g
Jasminris
1 st
Ingefära
10 g
Sesamfrön
(Innehåller Sesam Kan innehålla Vete, Korn, Nötter, Gluten, Spelt, Kamut, Jordnötter, Havre, Råg)
30 g
Spenat
(Kan innehålla Selleri)
1 st
Gurka
½ st
Lime
1 st
Morot
Ingår inte i din leverans
½ msk
Olivolja (steg 1)
3 dl
Vatten (steg 1)
½ tsk
Salt (steg 1)
1 msk
Olivolja (steg 2)
¼ tsk
Salt (steg 2)
¼ tsk
Socker (steg 2)
1 msk
Vatten (steg 4)
½ msk
Olivolja (steg 4)
Näringsvärden
Energi (kJ)3406 kJ
Energi (kcal)814 kcal
Fett40.3 g
varav mättat3.6 g
Kolhydrater79.9 g
varav socker15.1 g
Protein32.8 g
Salt4.4 g
Köksredskap
•Stekpanna
•Rivjärn
•Kastrull
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
