Turkish pulled beef bulgur pilaf
with almonds, yoghurt and mint
Allergener:
Sulfiter
•Vete
•Gluten
•Nötter
•Mjölk
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid
NivåLätt
Ingredienser
Antal portioner
300 g
Pulled beef
4 g
Ay Cajun-ba
(Innehåller Sulfiter)
1 st
Rödlök
85 g
Bulgur
(Innehåller Vete, Gluten)
1 st
Zucchini
1 st
Morot
1 portionspåse
Mynta
20 g
Mandlar
(Innehåller Nötter Kan innehålla Råg, Sesam, Spelt, Vete, Korn, Gluten, Havre, Jordnötter)
4 g
Köttbuljong
75 ml
Yoghurt
(Innehåller Mjölk)
1 burk
Tomatpuré
1 st
Röd chili
Ingår inte i din leverans
4 dl
Vatten (steg 1)
½ tsk
Salt (steg 1)
1 msk
Olivolja (steg 2)
1 tsk
Socker (steg 3)
½ tsk
Salt (steg 3)
½ dl
Vatten (steg 4)
¼ tsk
Salt (steg 5)
Näringsvärden
Energi (kJ)2742 kJ
Energi (kcal)655 kcal
Fett31.5 g
varav mättat9.6 g
Kolhydrater50.8 g
varav socker16.9 g
Protein38.5 g
Salt6 g
Köksredskap
•Stekpanna
•Kastrull
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
