Brynt fläskkotlett och rostade rotfukter
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Brynt fläskkotlett och rostade rotfukter

Brynt fläskkotlett och rostade rotfukter

med krämig pestodressing

Vi hoppas att ni är hungriga, för kvällens recept frestar med en massa gott. Vi rostar potatis och rotfrukter tillsammans med vår aromatiska kryddblandning som vi kallar för Vitlöksflörter. Samtidigt som de sköter sig själv i ugnen steker vi fläskkotlett, som vi först har marinerat. Till sist vänder vi de rostade rotfrukterna med färsk spenat och serverar dem med köttet och en vackert grön pestodressing.

Taggar:
Barnvänlig
Glutenfri
Mjölkfri
Under 650 kcal
Allergener:
Ägg
Senap

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid40 minuter
20 minuter
NivåMedel

Ingredienser

Antal portioner

4 g

Vitlöksflörter

½ st

Zucchini

50 g

Krämig pestodressing

30 g

Spenat

1 st

Rödbeta

1 st

Palsternacka

250 g

Skivad fläskkotlett

1 st

Lök

4 g

Jorden Runt

(Innehåller Ägg, Senap)

500 g

Potatis

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till grönsaker

¼ tsk

Salt till kött

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kJ)2525 kJ
Energi (kcal)603 kcal
Fett21.9 g
varav mättat4.8 g
Kolhydrater71.4 g
varav socker16.9 g
Protein34.4 g
Salt3.4 g

Instruktioner

Rosta rotfrukter
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skär lök i 2 cm breda klyftor.

Tärna rödbeta, palsternacka och potatis (oskalad) i 2 cm stora bitar.

Placera rotfrukter och lök på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med en skvätt olivolja, Vitlöksflörter, salt och en nypa peppar.

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills gyllene och mjuka.

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

Marinera kött
2

Blanda kött, salt, Jorden Runt och en nypa peppar i en stor skål.

Skölj spenat.

Skär zucchini i 1 cm breda halvmånar.

Tillsätt zucchini
3

Tillsätt zucchini till plåten när det återstår 15 min av rotfrukternas tillagningstid.

Stek kött
4

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på hög värme när det återstår 5 min av rotfrukternas tillagningstid.

Stek kött i 1–2 min per sida, eller tills gyllene och genomstekt.

TIPS: Köttet är färdiglagat när det är utan inslag av rosa.

Tillsätt spenat
5

Blanda spenat med rostade rotfrukter på plåten.

Skär kött i tunna skivor.

Servera
6

Lägg upp rostade rotfrukter med spenat på tallrikar.

Toppa med kött och en klick pestodressing.