Laga goda middagar med våra kikärtorrecept
Här hittar du vår samling av goda recept med kikärtor. Kikärtor är en mångsidig och näringsrik ingrediens som används för att skapa goda smaker och härliga upplevelser vid middagsbordet. Du hittar kikärtor i flera olika kök runtom i världen!
Se våra bästa vegetariska recept
Kikärtorrecept för vegetarianer
Kikärtorrecept för vegetarianer
Kikärtor-gryta recept
Kikärtor med kokosmjölk recept
Kikärtor med kokosmjölk recept
Kikärtor-sallad recept
Kikärtor-sallad recept
Rostade kikärtor recept
Rostade kikärtor recept
Recept med stekta kikärtor
Recept med stekta kikärtor
Alla kikärtorrecept hos HelloFresh
Alla kikärtorrecept hos HelloFresh
Mer kikärtor på menyn
Vi delar med oss av några favoriter med kikärtor
Kikärtor i en balanserad kost
Vi har samlat de mest vanliga frågorna om kikärtor
Vilka hälsofördelar har kikärtor och hur kan de bidra till en balanserad kost?
Kikärtor är rika på protein, fiber och en mängd olika vitaminer och mineraler, vilket gör dem till en utmärkt ingrediens för att främja hälsa och välbefinnande. Protein hjälper till att bygga och reparera vävnad i kroppen, medan fiber främjar matsmältningen och reglerar blodsockernivån. Kikärtor är också en källa till järn, zink, magnesium och B-vitaminer, vilka är viktiga för att upprätthålla en balanserad kost och stödja en god hälsa.
Vad är skillnaden mellan torkade och konserverade kikärtor och vilka bör jag välja?
Torkade och konserverade kikärtor har båda sina fördelar beroende på receptet och personliga preferenser. Torkade kikärtor kräver blötläggning och kokning innan de används, men de har en fastare textur och en mer koncentrerad smak. Konserverade kikärtor är bekvämare att använda eftersom de är klara att användas direkt från burken, men de kan vara något mjukare i konsistensen. Båda alternativen är näringsrika och lämpade för att användas i en mängd olika recept.
Vilka är några populära internationella rätter som innehåller kikärtor och hur kan jag återskapa dem hemma?
Kikärtor används i många olika internationella rätter över hela världen och är en basvara i många olika kök. Exempel inkluderar till exempel klassisk hummus från Mellanöstern, chana masala från Indien, falafel från Mellanöstern, och spansk kikärtsgryta. För att återskapa dessa rätter hemma, prova att använda kikärtor som huvudingrediens och krydda dem med traditionella kryddor och smaker från det aktuella landet eller regionen. Du kan hitta flera recept här på HelloFresh som hjälper dig att återskapa dessa läckra och autentiska rätter i ditt hem.
Testa något nytt varje dag
+7
Recept du kommer att älska!
Beställ vad du vill, när du vill - utan bindningstid.
Få upp till 1359 kr rabatt + gratis efterrätt